血圧計

家庭用の血圧計は自分の健康状態を知るのに最も適しています。手首や指で計る簡単なものもありますが、外来と同じ上腕で計るタイプのものがおススメでしょう。家庭用で計って外来受診した時に比較してみることでより正確な値を知ることも出来ますよ。

家庭用 血圧計

家庭用の血圧計は自分の健康状態を知るのに最も適しています。手首や指で計る簡単なものもありますが、外来と同じ上腕で計るタイプのものがおススメでしょう。家庭用で計って外来受診した時に比較してみることでより正確な値を知ることも出来ますよ。

水銀 血圧計

水銀血圧計は医療機関が好んで使用するもので電子のものより正確性があります。使い方は少々複雑なので家庭で使用する場合には電子の方がおススメかも知れませんね。このサイトでは水銀血圧計の利点などについて紹介しているので参考にして下さい。

指 血圧計

指血圧計は医療現場においてはあまり使用されることはありません。その理由として電子機器なので振動に弱く測定値が出ないこともあるということが挙げられます。家庭用としてはコンパクトなので邪魔にならず毎日の健康管理には十分な性能を発揮してくれるでしょう。


このサイトは上記のように血圧を下げるための色々な情報を多方面から調べています。
特に力を入れたのが「食事」「飲み物」「運動」など、日常生活で気をつければよいことです。
しかし、血圧を下げるということはそれほど単純なことではなく、普段の食生活や運動などに気をつけるだけでは難しいこともあります。
そのような場合に薬なども考えるとよいかもしれません。
この記事を書いている本人も高血圧だったので、このようなサイトを作ったわけですが、現在は問題ないぐらいになっています。
実は、色々やってみてダメだったので、知り合いから「藤城式食事法」のことを聞いたのです。
もう、絶対怪しいと思ったのですが、改善しなければ全額返金ということだったので、ダメもとで買ってやってみました。
これが嘘のように血圧が下がったのです。
このサイトに来てくださった方のために、その「藤城式食事法」をご紹介します。
以下のサイトに説明があり、購入できます。

これでほぼ間違いなく血圧は下がると思います。
私自身が実際にやってみたのですから。

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